LE CHIA BOWL FITNESS

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Le Chia bowl Fitness / Elu MEILLEUR PRODUIT BIO 2018

Démarrez la journée avec un petit-déjeuner léger et gourmand !

Commencez votre journée avec tonus en savourant un petit-déjeuner vitaminé et équilibré avec votre chia bowl fitness. Un mélange harmonieux composé de graines de chia, graines de chanvre, superfruits et superpoudres crues et lyophilisées, bio et sans sucres ajoutés. Le chia bowl fitness est naturellement riche en fer, source de protéines et oméga-3.

Un "power bowl" dès le petit-déjeuner !

C’est une préparation riche en fruits, graines... (superaliments) procurant des nutriments essentiels pour un petit-déjeuner complet et équilibré. Grâce à sa richesse, le chia bowl permet d’éviter les fringales. Sa texture est proche d’un pudding ou d’un porridge.

Ingrédients : graines de chia*, mulberries*, cranberries infusées au jus de pomme* (enrobage: huile de tournesol*), graines de chanvre*, fraises infusées au jus de pomme*, cubes de pommes non pelées*, baies de goji*, farine de millet brun*, farine de lupin*, fèves de cacao concassées*.
Poudres lyophilisées: cacao*, protéine de graines de chanvre*, poudre de lucuma*.
*Produits issus de l'agriculture biologique. 

 

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Comment préparer un chia bowl ?

  1. Pour une bonne répartition du mélange, secouez bien le sachet avant ouverture et à chaque utilisation.
  2. Pour un bol, versez 3 à 4 cuillères à soupe (en fonction de votre faim) de chia bowl fitness.
  3. Recouvrez votre mélange pour bowl de boisson végétale ou autre boisson chaude ou froide.
  4. Laissez reposer 1 à 5 minutes selon la texture souhaitée.

Pourquoi laisser reposer votre Chia Bowl  ?

Le fait de tremper les graines de chia engendre une première action : le mucilage. Les mucilages sont des substances végétales qui gonfl ent au contact de l'eau, en prenant une consistance visqueuse et gélatineuse. Mais c'est l'action de germination qui est intéressante dans ce processus car c'est cela qui va permettre une meilleure assimilation des nutriments, une meilleure digestibilité et surtout une augmentation des qualités nutritionnelles des graines de chia.