CHIA BOWL SPORTIF

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Le chia bowl sportif 

 

Ingrédients pour 1 personne : 

• 1 chia bowl sportif 
• 1/2 verre de boisson de votre choix (lait d'amande, jus de fruit, eau)
• 1 pomme 
• 1 banane 
• 1 kiwi gold 
• Cannelle 

 

Préparation : 

Dans un bol, versez 3 cuillères à soupe de Chiabowl sportif et recouvrez de boisson de votre choix.

Laissez reposer au frais ou à température ambiante, entre 5 et 10 minutes pour en faire ressortir le mucilage.

Notre conseil : laissez reposer une nuit, à température ambiante ou au réfrigérateur, pour activer la germination.

Sur le dessus, disposez des fruits frais de saison. 

C'est déjà prêt !

 

Un petit déjeuner équilibré et gourmand qui vous tiendra toute la matinée.