PUDDING CHIA

Serry

Pudding antioxydant aux graines de chia 

 

Ingrédients

2 c. à soupe de graines de chia Uberti 

 1 verre de lait végétal (riz ou coco de préférence) 

 1 demi banane 

 1 poignée de myrtilles et framboises congelées

 5 baies de Incas Uberti 

 1 c. à café de graines de chanvre

Préparation

Faites tremper les graines de chia dans le lait végétal en remuant avec un fouet. Laissez reposer au moins 30 minutes. 

Mixez la banane avec le lait végétal et quelques myrtille et framboises. 

Versez les graines de chia dans un verre, ajoutez le mélange à la banane. 

Ensuite, parsemez de graines de chanvre, baies et Incas et le reste des fruits congelés. 

Dégustez ! 

Source image : Pixabay